Фитнес-резинка: простой и удобный спортивный инвентарь для занятий в зале или в домашних условиях

Правильный образ жизни и хорошая физическая форма лучший способ сохранить здоровье. Для занятий в зале и дома можно использовать универсальный инвентарь не требующий много место – фитнес-резинку. Резинка представляет собой упругую ленту замкнутую в кольцо, с ее помощью выполняют множество разнообразных упражнений на все группы мышц. Лучшие резинки для фитнеса можно выбрать перейдя по ссылке https://way4you.ua/rezinki-dlya-fitnesa/c268/. Универсальный тренажер обладает множеством преимуществ и заниматься с ним сплошной удовольствие.

Что представляет собой резинка?

В тренажерном зале спортсмены и любители используют множество тренажеров для укрепления отдельных мышц. И практически каждый тренажер можно регулировать меняя нагрузку. Фитнес резинка также позволяет менять степень нагрузки, для этого производители выпускают их разной степени жесткости.

Для занятий можно приобретать наборы из 3 или 5 лент, для удобства использования каждая отличается цветом. Ленты использую для нескольких типов тренировок:

· Лечебных;

· Реабилитационных;

· Обычных;

· Силовых.

В последнее время резинки стали новым трендов не только в фитнес залах, но и для занятий дома. В интернете появилось множество видео роликов с возможными упражнениями.

Преимущества резинок

При выборе следует внимательно отнестись к качеству изделия оно должно быть целым без трещин и глубоких царапин. Даже небольшой изъян в ходе интенсивной тренировки может привести в тому, что резинка порвется. Качественное изделие обладает такими преимуществами как:

· Универсальный способ использования;

· Компактные размеры;

· Невысокая стоимость;

· Легкость и комфорт для активных занятий;

· Безопасность.

Резинка абсолютно безопасна и в отличии от других тренажеров не способна нанести вред здоровью. Дополнительное ее преимущество состоит в возможности замены одной лентой множества установок. Многие профессиональные спортсмены используют ее для разогрева мышц и для домашних занятий. Недостатки у резинки, как и у любого тренажера тоже есть и главный это приобретение тонкой и некачественной ленты. Слишком узкая она часто перекручивается и при выполнении упражнения как жгут пережимает сосуды и мышцы.